Kako ukrepati ob slabem ustnem zadahu

Vzrok za trdovratni in dolgotrajni ustni zadah so najpogosteje bolezni ustne votline, manjkrat pa so krivec nosno-žrelne bolezni. Najverjetnejši vzrok ustnega zadaha je kopičenje ostankov hrane in oblog na zobeh in jeziku zaradi slabe ustne higiene.

Ustni zadah je pogosta težava, ki žal ni vezana le na jutra. Če se težave stopnjujejo, ustni zadah lahko načne osebno samozavest in celo socialne stike. V večini primerov slab zadah povzročajo bakterije v ustih, ki razgrajujejo koščke hrane, a ima lahko tudi več drugih vzrokov:

  • slaba ustna higiena
  • zobni kamen in vnete dlesni
  • uživanje hrane z močno aromo, kot je čebula in česen
  • kajenje in pitje veliko alkohola
  • stalni zadah iz ust je pogosto lahko znak bolezni dlesni.

V veliki večini ustni zadah ni sistemskega izvora, ampak je povezan neposredno z ustno votlino in bakterijami. Torej je naprej treba skrbeti za odlično ustno higieno. Vaš zobozdravnik ali ustni higienik vam lahko svetuje, kako učinkovito očistite zobe in dlesni ter vam pokaže vsa področja, ki jih morda pri čiščenju spregledate. Redni pregledi bodo zagotovili odstranitev zobnih oblog in zobnega kamna, zlasti na težko dostopnih mestih, prvi znaki bolezni dlesni pa bodo pravočasno prepoznani in zdravljeni dovolj zgodaj.

Pri vnetih dlesnih lahko uporabimo Gengigel gel, ki blaži vnetje in pomaga pri regeneraciji poškodovanega tkiva.

Več o ustnem zadahu, njegovih vzrokih in nasvetih, kako ga odpraviti, preberite v članku Kako se znebimo ustnega zadaha.